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今天下午2：30，“天使进社区”公益平台联合天津中医药大学第一附属医院，为社区居民举办了专题为“气短乏力不容忽视——心衰早筛查早诊断早预防”专场公益健康讲座，邀请了天津中医药大学第一附属医院心血管科副主任李彬主讲，现场还为广大社区居民提供免费的医疗咨询服务。
天津中医药大学第一附属医院心血管科副主任李彬介绍，心衰是心力衰竭的简称，是一种心室充盈或射血能力受损的一组复杂临床综合征，主要临床表现为呼吸困难和乏力，以及液体潴留等。
有高血压、冠心病、糖尿病、肥胖、代谢综合征、使用心脏毒性药物史、酗酒史、风湿热史，心肌病家族史的人群是心衰的高危人群。气短，上气不接下气；疲乏无力；干咳、夜间憋醒；活动后心慌；情绪或精神异常，均为心衰的早期信号。早期筛查，有利于疾病早期预防。
李彬主任表示，出现心衰的患者应做好以下几点：
1.每天称体重。体重增加是心力衰竭的最初迹象之一，意味着水肿或组织中液体在积聚。心衰患者起床后应先解大小便，然后称体重。若一天内体重增加1.3千克或一周内增加2.3千克，应及时就医。
2.监测血压、心率。高血压会给心脏施加压力，使心肌力量变弱。定期监测血压和心率，发生波动要及时咨询医生。
3.控制饮食。少量多餐、忌饱食和刺激性食物；低盐低脂饮食；避免大量饮水，加重心脏负担；严格控制烟酒，不喝浓茶和咖啡。
4.保持心情舒畅。避免焦虑、抑郁、紧张及过度兴奋，以免诱发心衰。
5.养成良好睡眠习惯。与普通人群相比，心衰患者呼吸紊乱（如睡眠呼吸暂停）的可能性更大，体力和精神的休息可降低心脏的负荷。
6.遵医嘱服药。在橱柜、冰箱等处贴上便条，或用手机设置提醒功能，督促自己服药；不随意换药、停药。
7.穿宽松保暖的衣服。不穿过紧的袜子、内裤或紧身裤，以免阻碍血液从下肢流向心脏，避免下肢血栓的形成。感染会增加心衰患者再次住院的可能性，因此要注意保暖。
8.保持大便通畅。用力解大便会加重心衰或诱发心脏骤停；多吃含有膳食纤维丰富的新鲜蔬菜和水果，定时按摩腹部；大便干燥时可使用缓泻剂协助排便。
李彬
主任医师，硕士生导师，天津中医药大学第一附属医院心血管科副主任。师从张伯礼院士、毛静远教授，冠心病国家中医临床研究基地骨干医生，擅长冠心病、心力衰竭、高血压病、心肌炎、心肌病、心律失常等疾患的中西医结合治疗，并且从事冠心病的介入治疗及心脏超声诊断工作。
兼任中华中医药学会心病分会、中华中医药学会介入心脏病学分会委员，中国中西医结合学会心血管疾病专业委员会青年委员，世界中医药学会联合会介入心脏病专业委员会常务委员，中国医师协会中西医结合医师分会心脏康复专家委员会秘书，海峡两岸医药卫生交流协会心脏重症专家委员会、海峡两岸医药卫生交流协会中西医结合专家委员会委员，中国女医师协会心脏康复研究中心委员，天津心脏学会高血压和心力衰竭专委会常务委员，天津中医药学会心血管病专业委员会常务委员兼秘书。《天津中医药》杂志审稿人。天津市健康教育专家。国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险专家。
主持承担国家级、省部级科研课题3项，参与国家科技支撑计划1项，国家自然科学基金面上项目2项，中医临床研究基地业务建设科研专项1项。荣获天津市科技进步三等奖1项。发表学术期刊论20余篇。
医院地址：
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出诊时间：
南院区四楼国医堂415室：星期四下午
南院区心血管科门诊：
星期一上午109室 电话27987155
星期四上午113室 电话27987152
北院区心血管科门诊：
星期二上午204室 电话27432672
星期五上午205室 电话27432699
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发表于 2021-1-9 16:22:03
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